Összeszégyellem magam ismét, hogy nem nagyon írok, de, ha tudnátok, mi mindent csinálok mostanában... Hajjajj!

Viszont találtam egy fantasztikus olvasmányt Tóth Gábor tollából. Szívből ajánlom minden fogyni vágyónak!

Mondhatni, én vagyok erre az élő példa... Bár vannak hullámvölgyek, ez kétségtelen, de azért a -15 kg-t tartom. ;) 
Tényleg semmi más nem segít, mint az életmód változtatás. És így nem kell éhezni, nincs jojó-effektus. De azért akaraterő és elszántság nagyon is kell hozzá. 
Hajrá! :)